Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 65,82g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: Pão de Forma, Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Água de Coco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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