Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1894 kcal
|
Grasa: 64,44g | Prot: 157,22g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Unagrande Качокавалло, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. Almuerzo: Chikalab Драже "Арахис в Шоколаде", Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Макароны Отварные, Майонез, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Гречка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные), Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Alpro Миндальное Молоко. Pasa Bocas / Otros: Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Alpro Миндальное Молоко, Fit Parad Горячий Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|