Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 113,80g | Carbh: 215,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Печень, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Cena: Моя Славита Молоко 2,5%, Песочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Груша, Красное Яблоко, Хурма, Lays Чипсы с Солью. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|