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26.5%
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 33,64g | Prot: 92,36g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: 膠原蛋白補充品, 7-11 熱美式(中), 義美 地瓜穀物饅頭, 水煮蛋. Almuerzo: 紅蘿蔔, 玉米筍, 小黃瓜, 透抽, 炒青菜, 全聯 鯛魚片, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 米森 有機五色十穀米. Cena: 透抽, 米森 有機五色十穀米, 紅蘿蔔, 玉米筍, 小黃瓜, 炒青菜, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: Costco 鮮奶, 冰茶. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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