Diario de elizabethherrera, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
708 kcal Grasa: 22,42g | Prot: 55,84g | Carbh: 76,83g.   Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Arcor Turrón de Maní, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli. Cena: Tomates, Pechuga de Pollo. más...
3333 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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