Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 67,35g | Prot: 103,32g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: Fine Food Мед Липовый, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Рогачев Сгущенка, Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 25%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Cena: Творожная Запеканка с Тыквой, Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Laima Молочный Шоколад с Орехами. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|