Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 77,71g | Carbh: 211,73g.
Desayuno: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Magerquark, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Kaffee, Milch 1,5%, Rama Margarine, Leerdammer Original, Aldi Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Nutella Nutella. Cena: Timbu Röstzwiebeln, Senf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Chio Popcorn Toffee Karamell, Milch 1,5%, Kaffee, Ferrero Mon Chéri. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentado - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 2 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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