Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 104,75g | Carbh: 220,87g.
Desayuno: Pomelo, Ei, Babybel Mini Babybel Light, Bauernbrot, Bio Räuchertofu, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. Almuerzo: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Cena: Lidl Kartoffelbrot, Wheaty Vegane Bratwurst , Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Corny Free Schoko (20g), Aldi Haferflocken, Alpro Sojajoghurt, REWE Chia Brötchen . más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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