Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 91,73g | Prot: 55,16g | Carbh: 201,55g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler, Salatalık, Fıstık Ezmesi, Salam, Haşlanmış Yumurta. Cena: Biber Dolması, Patlıcan Kızartması, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kurabiye, Hurma, Mandalina, Muz. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sengulty
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