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semangat lagi kendor.. udah ada hampir 2 minggu makan surplus terus 😂 kapan bisa sadar lagi ya ? 😂
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 90,55g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Pastel, Risoles. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Molen, Bakwan, Brownies, Bakpia. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adilla15
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