Diario de amanda-robbins, 27 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2019:
1245 kcal Grasa: 37,51g | Prot: 88,71g | Carbh: 134,10g.   Desayuno: Fat Blaster Weight Loss Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Almuerzo: Lean Cuisine Satay Chicken Noodles. Cena: Obento Panko Bread Crumbs, Devondale Australian Tasty Shredded Cheese, Greenseas Tuna in Springwater, Parsley , Dijon Mustard, Onions , Coles Full Cream Milk, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Butter . Pasa Bocas / Otros: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Nonfat Latte Coffee, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Peaches . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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