Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 61,40g | Carbh: 213,39g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık, Uno Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sahanda Yumurta. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi, Tuzlu Kurabiye, Muz. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sengulty
|