|
wat normaal was ervaar il nu als hoog
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 107,94g | Prot: 96,14g | Carbh: 416,66g.
Desayuno: Optimel Yoghurt Vanille, Havermout, Cappuccino, Jumbo Cranberries Vriesvers, Banaan. Almuerzo: Pastasalade, AH Geschrapte Worteltjes, AH Bloemkool Roosjes, Roomkaas, Courgette, Groene Olijven, Feta Kaas, Rode Paprika, Bloemkoolrijst, Cappuccino. Cena: Mona Vanille Pudding met Aardbeiensaus, Bonduelle Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Roomkaas, Volkoren Brood, Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Kaas Pepsels, Appel. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jonine .
|