Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 128,27g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Самбери Бифштекс с Яйцом, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Банан, Печень Куриная Жареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. más...
|
|
2708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|