Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 59,31g | Prot: 110,48g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Newa Nutrition Сгущёнка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almuerzo: Окей Груша Аббат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Крупа Перловая, Магнит Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Now Psyllium Husk Powder , Now Яблочная Клетчатка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
|
1515 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|