Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 75,14g | Prot: 40,03g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Хреновина, Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Колбаса Краковская, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Кофе. Cena: Nestle Конфета с Пористой Начинкой со Вкусом Мяты, Зеленый Чай, Хреновина, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
|
|
3747 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|