Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 56,37g | Carbh: 297,14g.
Desayuno: Madu, Jahe, Bawang Putih, Kurma. Almuerzo: Sayur Asem, Jagung Rebus, Jambu Air, Nasi Merah, Mangga, Pepaya, Tahu Kukus. Cena: Tahu Kukus, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kurma, Madu, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Yoga - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fajarap
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