Diario de naz920208, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
1464 kcal Grasa: 73,32g | Prot: 108,04g | Carbh: 94,92g.   Desayuno: Чай с Молоком, Шарлотка ПП. Almuerzo: Винегрет, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сметана 15%, Чеснок, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ПП СНИКЕРС. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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