Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 57,09g | Prot: 96,29g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Батон, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная. Almuerzo: Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Помидоры Черри, Тушеная Оленина, Картошка Тушеная. Cena: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Икра Лососевая, Лагуна Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Суп с Клецками. más...
|
|
2996 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|