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26 nov. 19
Diario de Canbey.o, 26 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
67 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2019:
2423 kcal
Grasa: 69,34g | Prot: 127,79g | Carbh: 318,83g.
Desayuno:
Midye Dolma.
Almuerzo:
Tatlı Salatalık Turşusu, Berrak Turşu Suyu, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş).
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola, Makarna.
Pasa Bocas / Otros:
Pringles Paprika, Optimum Nutrition Gold Standard Gainer.
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464 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
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