|
12.4%
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 21,38g | Prot: 101,20g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Кофе, Атлантическая Треска, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Овощной Салат, Капучино, Сахар. Cena: Красное Столовое Вино, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Творог Мягкий, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Овсянное Печенье, Овсянное Печенье. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
polar cardio - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|