Diario de Zocanka, 25 nov. 19

bez zmian 😢
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1074 kcal Grasa: 20,56g | Prot: 43,27g | Carbh: 181,83g.   Desayuno: Banan, Płatki Owsiane. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Biedronka Szynka z Indyka , Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Cena: Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Świderki. más...
peso estable

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