Diario de kenniarubim, 25 nov. 19

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Voltei amigosssss
Após uma recaída acabei recuperando 5kg do que perdi
Mas voltei e agora vamos pro FOCO
Pois as festas de fim de ano estão chegando.. 🧡🙏🎉

75 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:

1232 kcal

Grasa: 86,78g | Prot: 79,77g | Carbh: 31,69g. Almuerzo: Damare Manteiga com Sal, Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Cofril Linguiça Pernil Defumada , Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Alface. Cena: Bife ou Costeleta de Porco, Aipim (Cozido). más...

peso estable