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Die nächsten Kilos werden schwieriger.....
Training Training Training.....
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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402 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 17,82g | Carbh: 39,56g.
Desayuno: Dulano Frühstücksfleisch, Kaffee mit Milch, Lidl Kochschinken, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Butterkäse, Roggenbrötchen, Aldi Delikatess Fleischsalat. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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