Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 114,69g | Prot: 79,06g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: От Палыча Киевский Торт, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Икра Щуки, Теремок Блин со Сметаной, От Палыча Киевский Торт. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Эклер. más...
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3435 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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