Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 132,20g | Carbh: 126,64g.
Desayuno: Bite Миндальное Молоко, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Galbani Сыр Буррата, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Грецкие Орехи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брокколи, Шампиньоны Гриль, Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Майонез, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Печень Куриная Жареная, Куриный Бульон, Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Миндальное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|