Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 111,18g | Prot: 171,70g | Carbh: 47,85g.
Desayuno: Now Ultra Omega-3, Красные Помидоры, Кофе, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Сыр Маасдам. Almuerzo: Кофе, Чай, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Виктория Салат Греческий с Сыром, Шашлык из Курицы. Cena: Аджапсандал, 6 Соток Огурчики Домашние, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Casa Kubania Арахисовая Паста с Морской Солью. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|