Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 51,38g | Carbh: 184,32g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Слайсы, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Овсяное Молоко, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Гранола. Almuerzo: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Простоквашино Сметана 15%, Инской Хлеб с Клюквой . Cena: Кофе с Молоком, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|