|
до нового года осталось 38 дней
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 88,45g | Prot: 76,14g | Carbh: 14,48g.
Desayuno: Каждый День Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Almuerzo: Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Cena: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Компас Здоровья Семена Чиа, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1677 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|