Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2367 kcal
|
Grasa: 83,92g | Prot: 83,12g | Carbh: 263,90g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Nestle Кит Кат Мини, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Рис с Овощами, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Говядина Тушеная. Cena: Nestle Кит Кат Мини, Грецкие Орехи, Изюм, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Шаурма с Курицей. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|