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In range
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 35,09g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Old Fashioned Oats, Thin Biscuits, Coffee with Cream. Almuerzo: Light Pink Lemonade, Baked Potato (Peel Not Eaten), Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Fudge Brownies. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 27 minutos, Pilates - 24 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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