Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 78,25g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Almuerzo: 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нива Черноземья Торт Наполеон, Клементины. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastak01
|