Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 140,51g | Carbh: 236,72g.
Desayuno: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café, Filé de Frango Grelhado, Marilan Cream Cracker. Almuerzo: Knorr Macarrão Parafuso, Alpino Alpino Black Top, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Cebolas, Banha de Porco, Alho. Cena: Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco
, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Alho. Pasa Bocas / Otros: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ws Naturais Granola Tradicional, Canela, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Zona Cerealista Eritritol, Itambé Leite Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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