Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 39,00g | Carbh: 13,78g.
Desayuno: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bauducco Torrada Multigrãos, Dolce Gusto Espresso Intenso, Ovo Mexido. Almuerzo: Água (Engarrafada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rúcula. Cena: Abobrinha Refogada, Rúcula, Tomates Vermelhos, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água, Nespresso Café. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Abelhinha.91
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