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dat extra eten zie ik weer terug. geniet er wel van. toch opzoek naar genieten met wat meer mate.
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 59,98g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: Cappuccino, Vegetarische Bacon, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Almuerzo: Roomkaas, AH Volkoren Bolletje. Cena: Coop Gemberwortel, Spinazie, Knoflook, Uien, AH Kokosmelk, AH Kikkererwten. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Chocolade . más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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