Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 119,17g | Prot: 97,94g | Carbh: 241,62g.
Almuerzo: Колбаса Докторская, Ичня Сгущенное Молоко, Чай, Mlekovita Сыр Гауда , Блины на Молоке, Nusica Ореховая Паста с Какао, Блины с Творогом. Cena: Lorenz Чипсы Naturals Картофельные с Паприкой, Добров Колбаса Бургундська, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Norven Селедка в Масле, Чай, Щедро Соус Барбекю с Черносливом и Черной Горчицей, Картофельное Пюре. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|