|
Такие резкие отвесы и радуют и пугают. 3 дня без сна и аппетита, вчера ещё и без фруктов (обычно 4-5шт в день), много жира и белка. Все больше задумываюсь о кето.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3176 kcal
|
Grasa: 167,78g | Prot: 77,49g | Carbh: 306,81g.
Desayuno: Утро Родины Кедровое Молочко, Яичный Белок, Помидоры, Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хурма. Almuerzo: Говяжий Бульон, Морковь по-Корейски, Мираторг Хвост Говяжий. Cena: Картошка Печеная, Финик, Коньяк, Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Соломка, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Яблоко, Смешанные Орехи, Burger Heroes Бургер Нобель. Pasa Bocas / Otros: Наливки или Ликер, От Палыча Торт Птичка. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|