Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2891 kcal
|
Grasa: 143,69g | Prot: 185,46g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Fiskobirlik Nuga , Pankek, Küp Şeker, Yumurta, Siyah Zeytin, Bal, Beyaz Ekmek, Eker Kaymak, Dost Yarım Yağlı Süt, Big Joy Protein Tozu. Cena: Künefe, Beyaz Ekmek, Kuzu Pirzola, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|