Diario de Meeshale, 30 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2010
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2010:
693 kcal Grasa: 20,20g | Prot: 26,26g | Carbh: 106,15g.   Desayuno: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), SLIMFAST OPT SHKE MX CHOC RYL. Almuerzo: Blueberry Toaster Pastry. Cena: Light Cream Cheese, Blueberry Toaster Pastry. más...
3011 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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