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😄😄😄💪💪💪
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 65,47g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 番茄, 小黃瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 豬皮, 白飯, 炒青菜, 魷魚, 元廚 油雞腿. Cena: 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 大頭菜. Pasa Bocas / Otros: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 火龍果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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