Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 100,60g | Prot: 102,94g | Carbh: 255,41g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek. Cena: Kıymalı Pide, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Çavdar Ekmeği, Salçalı Makarna, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Profiterol, Mandalina. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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