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23 nov. 19
Diario de elizabethherrera, 23 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
110 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
40 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2019:
144 kcal
Grasa: 6,52g | Prot: 8,06g | Carbh: 15,61g.
Desayuno:
Rosamonte Mate Cocido.
Almuerzo:
Sopa de Repollo.
más...
3084 kcal
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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