|
13.4%
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 28,85g | Prot: 145,23g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Овсянное Печенье, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Цветная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Cena: Овсянное Печенье, Творог Мягкий, Помидоры, Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Овсянное Печенье, Сливы, Мидии. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|