Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 44,21g | Prot: 41,69g | Carbh: 84,53g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam. Cena: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Bage Eti ve Derisi. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sengulty
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