Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 155,22g | Carbh: 170,80g.
Desayuno: Auchan Banane, Bjorg Pain Complet de Seigle, Sojasun Yaourt Nature. Almuerzo: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Isio 4 Huile, Miel. Cena: Amandes, Heudebert La Biscotte, Kriss-Laure Crème de Champignons, Ondine Milk Egg, St Hubert Oméga 3. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Pain Complet de Seigle, Ondine Milk Egg, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Amandes, Myprotein Maltodextrine. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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