Diario de Miriam 33, 23 nov. 19

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so ne schande

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:

972 kcal

Grasa: 43,23g | Prot: 33,25g | Carbh: 110,74g. Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Hartgekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Develey Honig-Senf Dressing, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gemischter Salat. Cena: Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine. más...

1936 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

nix da Schande, über 10 kg sind weg👍🏻 und das Plus bügelst Du nächste Woche aus🍀

23 nov. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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