Diario de ElenaShmaliy, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:
668 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 74,92g | Carbh: 12,74g.   Desayuno: Millennium Extra Brut 80% , Яготинский Сливки 15%, Скумбрия, Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо. Almuerzo: Розумний Вибір Горох Консервированный, Маринадо Огурец Маринованный, Морковь, Куриное Филе, Лук. Cena: Friendship Данаблу (Сыр З Плесенью, Danish Blue Cheese), Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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