Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2010
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 87,13g | Carbh: 262,84g.
Desayuno: PROTEIN SHAKE MIXD, Orange Juice, FROZEN STRAWBERRIES. Almuerzo: sargento swiss cheese, smart ones pasta primavera, Morningstar Farms spicey black bean veggie burger. Cena: lipton rice, parmesan crusted tilapia, potatoe. Pasa Bocas / Otros: shredded mexican cheese, flour tortilla. más...
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4477 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SKINNY THINKING
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