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胴 ++
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 122,19g | Prot: 257,61g | Carbh: 27,21g.
Desayuno: 豬肉, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 豬排, 黑咖啡, 豆苗, 煙肉（腌製，煎）, 車厘茄. Almuerzo: 豬排, 雞翼, 雞翼（不吃皮）. Cena: 油炸豆腐, 奇異果, 提子, 雞肉, 蝦（烤製或烘焙）. Pasa Bocas / Otros: 醬油（低鈉）, 豬排（上腰部，去骨）. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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