Diario de ajw019, 23 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2019:

991 kcal

Grasa: 43,68g | Prot: 91,34g | Carbh: 66,13g. Desayuno: Rump Steak. Almuerzo: Rump Steak. Cena: Muesli. más...

2701 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Golf (a Pie) - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de ajw019